아로니아 효능효과 9가지 정리해보겠습니다. 건강에 좋고 맛도 좋은 아로니아에는 안토시아닌이 많이 들어 있어 복용하는 사람이 많습니다. 약간 떫은 맛이지만 다른 과일에 섞으면 제 능력을 보여줍니다. 아로니아 효능효과 10가지 아로니아의 효능을 알고 제대로 마시려면 열에 닿았을 때 파괴되지 않도록 주의해야 하며, 주스로 마시는 것도 영양소를 충분히 섭취하는 방법입니다. 지금부터 아로니아 효능효과 9가지 정리해보겠습니다. 1. 항산화 아로니아 효능들 사이에서 너무 잘 알려져 있어서 중세 유럽에서는 숙성되지 않은 과일이라고 불렸습니다. 안토시아닌과 폴리페놀은 항산화제를 도와서 몸에서 활성산소를 제거하고 몸의 산화를 방지합니다. 활성산소는 체내에 축적되지 않아 면역력이 떨어지는 것을 막고, 항산화제는 몸을 건강하..